Новости по теме: стресс
Стресс на пределе: как не довести себя до выгорания
07.10.2026 14:34
Стресс — нормальная реакция организма на нагрузку.
Алкоголь против стресса: почему после него растет тревожность
06.10.2026 14:20
Спокойствие после алкоголя обычно кратковременное, а последствия могут быть обратными.
Недосып бьёт по настроению: как помочь себе восстановиться
05.10.2026 16:51
Всего несколько ночей с плохим сном могут заметно повлиять на самочувствие.
Нервничаете каждый день? Сердце может заплатить за это
29.09.2026 15:00
Когда напряжение становится постоянным, расплачиваться за него может уже не только нервная система.
«Сигарета снимет стресс»: почему это опасная иллюзия
25.09.2026 14:18
Для многих сигарета становится своеобразной кнопкой перезагрузки.
Многие привыкли снимать напряжение бокалом вина или рюмкой крепкого напитка, полагая, что это поможет успокоить нервы и забыть о тревогах.
ОБЩЕСТВО
Вдохните спокойствие: правильное дыхание снижает уровень кортизола
09.04.2026 15:04
Медики рассказали, как правильно выполнять дыхательные практики
Как защитить себя от стресса: практические советы для мужчин
17.02.2026 17:40
Здоровый сон — неотъемлемая часть стратегии борьбы со стрессом.
Мужской стресс: почему это тихая угроза, разрушающая изнутри
17.02.2026 15:14
Триггеры стресса могут проявляться в различных жизненных ситуациях.
Скрытый провокатор диабета: как нервы влияют на сахар в крови
02.02.2026 13:57
Стресс — это естественная защитная реакция на угрозу. Но когда он становится хроническим, эта система начинает работать против организма.
