«Ваше лицо — это наша визитная карточка!», — говорят врачи-косметологи. И это правда: для каждой женщины красивая и здоровая кожа имеет особое значение.
Можно ли сохранить здоровый, ухоженный внешний вид самостоятельно, не прибегая к услугам дорогих салонов красоты? А если всё же решиться на поход к специалистам, как сделать правильный выбор, чтобы не навредить себе?
На эти и другие вопросы в канун сезона летних отпусков ответила врач-дерматолог высшей категории Татьяна Жданова.
Ежедневный максимум
Татьяна Васильева, kamchatka.aif.ru: Татьяна Анатольевна, юным девушкам можно о красоте особенно не заботиться — они и так хороши природной свежестью. Но с годами, к сожалению, это проходит. Когда нужно начинать усиленно следить за собой, чтобы не упустить драгоценное время?
Татьяна Жданова: Уход за лицом необходимо практиковать в любом возрасте, и чем раньше вы его начнёте, тем дольше кожа будет выглядеть молодой, упругой и эластичной. Если говорить в общем, то такой уход в любое время года, в том числе и летом, состоит из трёх этапов: очищение, увлажнение и питание. Причём делать это нужно и утром, и вечером. Косметические средства в соответствии с вашим типом кожи вы можете выбрать самостоятельно или по совету косметолога, сейчас в любом специализированном магазине можно найти большой ассортимент товаров по уходу за кожей.
– Летний сезон имеет свои особенности?
– Лето, особенно жаркое — серьёзное испытание для кожи. Жара, интенсивное ультрафиолетовое облучение приводят к обезвоживанию и так называемому фотостарению, которое может оставить на вашей «визитной карточке» неизгладимы следы. Поэтому основные задачи в уходе за кожей летом — увлажнение и защита от солнца.
Что касается увлажнения, то, прежде всего, необходимо поддерживать в организме водный баланс. Для этого в сутки нужно выпивать полтора-два литра жидкости. Кроме того, в жаркие дни нужно регулярно сбрызгивать кожу лица минеральной водой или охлаждённым травяным отваром.
Теперь о солнце. Летом обязательно используйте кремы, содержащие солнцезащитный фильтр (SPF). Они образуют защитную пленку на поверхности кожи, которая удерживает её естественную влагу. Кстати, нам, северянам, желательно использовать такие кремы и для тела при пребывании на солнце, особенно в жарком материковском климате. Немного солнечных лучей для кожи полезно — под воздействием ультрафиолета в ней вырабатывается витамин D. Но это тот случай, когда эффект обратно пропорционален: чем больше воздействие, тем меньше пользы. И, конечно, не забывайте ежедневно использовать для ухода за кожей специальные увлажняющие кремы, лосьоны и молочко.
Красота без фанатизма
– Какие процедуры не следует проводить летом?
– А какие процедуры, наоборот, желательны в период летних отпусков?

У нас был случай, когда после отпуска обратилась женщина с бугристыми участками на коже в области носогубной складки после подкожного введения косметических препаратов. В разговоре выяснилось, что эту процедуру ей проводили, на дому. На месте инъекции образовались синие бугры, которые не поддавались терапии. Пришлось посоветовать этой даме обратиться к пластическим хирургам. Кстати, после сезона летних отпусков врачам-дерматологам довольно часто приходится исправлять недочёты чужой работы.
– На что ещё, кроме диеты, косметики и умеренного пребывания на солнце, стоит обратить женское внимание?
– Самое главное — в отпуске отдыхайте, набирайтесь сил и приятных впечатлений без зависти и злости! Ведь давно замечено, что негативные эмоции оставляют на лице свой некрасивый след. Во всём соблюдайте меру, кроме одного: радоваться жизни можно без ограничений.
А красоту лучше наводить без фанатизма. И не на дому, а у проверенных специалистов, обязательно обладающих сертификатами и лицензиями на право заниматься данным видом деятельности.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть