В начале марта 2025 года наблюдается повышенная солнечная активность, что приводит к сильным магнитным бурям. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, 4 марта ожидается магнитная буря уровня G1, что может оказать негативное влияние на самочувствие людей, чувствительных к изменениям погоды.
Солнечные вспышки, произошедшие в конце февраля, стали причиной выброса заряженных частиц в космос, что вызвало возмущения в геомагнитном поле Земли. В частности, вспышка класса X2.0, зафиксированная 25 февраля, стала крупнейшим событием за последние два с половиной месяца. Геомагнитный шторм, вызванный этой вспышкой, продолжается до сих пор, но уже в ближайшие дни ожидается новая волна магнитной активности.
Прогнозы ученых указывают на то, что пик геомагнитной активности придется на вторую половину дня 4 марта, когда Kp-индекс может достичь 5 баллов по девятибалльной шкале. Несмотря на то, что буря уровня G1 не самая сильная, она все же может вызвать дискомфорт у метеозависимых людей, проявляющийся в головных болях, упадке сил и перепадах давления.
Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на здоровье, эксперты рекомендуют скорректировать распорядок дня, увеличить потребление воды и придерживаться здорового питания. Также важно контролировать уровень стресса и обеспечивать себе полноценный сон. Эти меры помогут легче перенести период повышенной солнечной активности и избежать обострения хронических заболеваний.
