Как сохранить здоровье дошкольников?

Дошкольный возраст — важный период в развитии ребёнка. Именно в это время закладывается фундамент здоровья и долголетия. О том, какие заболевания встречаются у современных дошколят и как предотвратить детские недуги корреспонденту «АиФ-Камчатка» рассказала заведующая детским соматическим отделением Вилючинской городской больницы Елена Плаксина.

Взрослые диагнозы

Ульяна Бакуменко, kamchatka.aif.ru: Елена Владимировна, вилючинские родители успешно справляются с выполнением демографической программы?

Елена Плаксина: По данным переписи населения города Вилючинска за 2015 год доля детей до 14 лет превышает долю взрослого населения старше 50 лет. Это говорит о прогрессивном типе народонаселения, то есть число жителей неуклонно растёт. Кроме того, почти каждый второй ребёнок до 14 лет — дошкольник. Так что можно с удовлетворением отметить, что меры, которые принимает правительство нашей страны для улучшения демографической ситуации в России, дают положительные результаты.

– А как Вы оцениваете уровень здоровья современных дошколят?

– А вот здесь ситуация не такая радужная. По данным последних диспансерных осмотров среди детей дошкольного возраста на 8 % снизилось число здоровых детей, на полтора процента увеличилась доля детей с третьей группой здоровья. Причина такой ситуации самая банальная: современные родители не уделяют должного внимания формированию привычек здорового образа жизни, почему-то считая, что это задача лечебного учреждения. А ведь, в первую очередь, это забота и труд родителей, и лишь потом — врачей. Звоночки уже тревожные: по данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков в России 60 % детей в возрасте от 3 до 7 лет имеют функциональные отклонения в здоровья.

– Какие заболевания чаще всего встречаются у маленьких россиян?

– Лидером среди медицинских диагнозов у детей остаются различные нарушения речи. С каждым годом отмечается и рост нарушения зрения: спазм аккомодации, несформированность зрительно-пространственного восприятия, которое затрудняет освоения навыков письма, восприятие различных изображений, букв различного шрифта. Затем по частоте отмечаются пограничные (негрубые) нарушения психического здоровья и опорно-двигательного аппарата. Почти у каждого четвёртого ребёнка наблюдается замедленный темп деятельности — возможно, в будущем им сложно будет справляться с работой, которая предполагает быстроту действий и мышления.

Если говорить конкретно о Вилючинске, то по данным диспансерного осмотра детей перед поступлением в школу у маленьких пациентов отмечается неблагоприятная ситуация по зрению. Например, по данным на 2015 год каждый пятый первоклассник имел проблемы зрения. Это тревожный факт, ведь в процессе обучения в школе зрительная система ребёнка испытывает повышенные нагрузки, и это значит, что проблема будет только усугубляться. Часто у детей встречаются нарушения осанки и даже сколиозы. Только в прошлом году три маленьких вилючинца ещё перед поступлением в школу уже «заработали» сколиоз.

Играйте вместе

– Елена Владимировна, что должны делать родители, чтобы сохранить здоровье ребёнка?

– Во-первых — начать с себя, стать примером для своих детей. Давно доказано, что на здоровье ребёнка влияет здоровье его родителей, их образ жизни, вкусовые привычки. От питания ребёнка, особенно в раннем возрасте, напрямую зависит не только его физическое развитие, но и интеллектуальное. Да и физической активности, подвижных игр должно быть как можно больше. Я много лет проработала участковым педиатром, и мне не раз приходилось слышать, как родители с гордостью рассказывают о том, что их четырёхлетний ребёнок успешно пользуется компьютером, просит мобильный телефон, легко справляется со сложными заданиями в виртуальных играх. То есть ребёнок, вместо того, чтобы бегать, прыгать, кататься на велосипеде — долгое время сидит в статической позе. Как итог — проблемы с осанкой, зрением. А ведь проводить профилактику этих заболеваний совсем несложно.

– Давайте напомним их родителям ещё раз…

– Они нехитрые. Любая двигательная активность поможет глазам ваших детей лучше работать, поэтому побегайте, попрыгайте, поиграйте вместе. Превратите гимнастику для глаз в весёлую и увлекательную игру — сейчас в интернете можно найти много забавных четверостиший, которые предполагают выполнять определённые движения глазами. Уверена, что такая зарядка для глаз понравится вашим детям.

Если говорить о профилактики нарушения речи, то здесь я всегда напоминаю родителям слова известного педагога Сухомлинского: «Ум ребёнка находится на кончиках пальцев». Поэтому особенно важно у детей с первых месяцев жизни развивать мелкую моторику. Вначале это лёгкий массаж ладоней, пальчиков. Постепенно с ребёнком надо начинать разучивать простые забавные игры, например, известную «Сороку-белобоку». Когда малыш подрастёт, то пальчиковые игры нужно постепенно усложнять. Благо, что всё это в открытом доступе, и я немного завидую современным родителям, ведь вокруг них столько полезной информации!

Начать с себя

– А что Вы скажете по поводу влияния семьи на формирование вредных привычек у детей?

– У меня здесь мнение однозначное: наличие вредных привычек среди ближайшего окружения является одним из главных факторов, определяющих здоровье ребёнка. Для детей очень важно курят родители или нет. В семьях, где курил хотя бы один из членов семьи, дети до 12 лет брались за сигарету в четыре раза чаще, чем при некурящих родителях. И если родители уходят «дымить» в другую комнату, то это не значит, что таким образом можно защитить своего ребёнка от табачного дыма. Пассивное курение в раннем возрасте оказывает на организм детей такое же вредное влияние, как и в случае, если бы ребёнок сам курил.

Про алкоголь тоже считаю нужным сказать ещё раз. Пусть родители пять раз подумают, стоит ли устраивать при детях посиделки с крепкими напитками, ведь почти 70 % шестнадцатилетних подростков из семей, где родители выпивают с «завидным» постоянством, тоже начинают употреблять алкоголь. В семьях непьющих людей подобное встречается в два раза реже.

– Елена Владимировна, впереди у малышей непростая адаптация к садиковым и школьным коллективам. Как помочь своему ребёнку с ней успешно справиться?

– Многие мамочки просят у меня выписать «чудо-таблетку», чтобы ребёнок пошёл в детский сад и как можно меньше болел. Но такое «лекарство» доступно всем: это прохладная вода, свежий отдых и физическая активность. Последнему стоит уделять как можно больше внимания, чего родители не делают: только половина детей занимается дополнительно физкультурой и спортом вне учебных заведений. И я не говорю сейчас о профессиональном спорте, это могут быть и утренняя гимнастика, и длительные пешие прогулки, и подвижные игры. Казалось бы — прописные истины. Но именно они, а не новомодные иммуностимуляторы, помогут сохранить вашему ребёнку здоровье на долгие годы.

Смотрите также:

• Психолог — о том, как распознать суицидальные наклонности у ребёнка →
• Аутизм - столетняя загадка для врачей →
• Не надо сюсюкать! →