Как полноценно жить с диабетом

Врач-эндокринолог Камчатского краевого центра медицинской профилактики Дмитрий Бонокин рассказал, кому грозит сахарный диабет и как жить с этим заболеванием.  

– Диагноз сахарный диабет — это не смертный приговор, особенно если за его лечение взяться как можно скорее. В моей врачебной практике есть множество примеров людей, которые полноценно и счастливо живут с этим диагнозом, но для этого им потребовалось изменить образ своей жизни. Список знаменитых диабетиков впечатляет: этот недуг был у Фёдора Шаляпина, Фаины Раневской, Юрия Никулина, Эрнеста Хемингуэя и многих других талантливых людей. Однако их профессиональному росту это никак не помешало.

И всё же, несмотря на все достижения современной медицины, «спускать на тормозах» развитие заболевания нельзя, ведь сахарный диабет по-прежнему занимает лидирующие позиции среди причин смертности населения.

У кого «шалят» гормоны?

Ульяна Бакуменко, kamchatka.aif.ru: Дмитрий Николаевич, что такое эндокринология вообще?

Дмитрий Бонокин: Эндокринология — это наука о гормонах, а мы, врачи, занимаемся вопросами выявления, лечения, а также профилактики патологии эндокринной системы. При необходимости врач-эндокринолог корректирует нарушения деятельности желез внутренней секреции: подавляет, стимулирует или замещает продукцию гормонов. Делать это самостоятельно, без консультации и наблюдения доктора, категорически не рекомендую — проблемы с гормональным фоном решаются не очень просто и требуют подхода квалифицированного специалиста.

– Неужели есть люди, которые самостоятельно пытаются решить такие проблемы?

– Разные пациенты есть. Многие приходят ко мне в кабинет уже с пачкой анализов, заключений, результатами компьютерной томографии и говорят: «Разбирайтесь!». А зачем они их сдавали, где и как они это делали, правильно ли — вопрос. Поэтому я настоятельно рекомендую при появлении каких-либо проблем со здоровьем начать лечение всё-таки с консультации врача.

– И кому следует посетить кабинет эндокринолога?

– В первую очередь — людям с высокой предрасположенностью к заболеваниям эндокринной системы, особенно если у близких родственников имеются заболевания щитовидной железы и сахарный диабет. Кроме того, тревожными звоночками являются избыточный вес, постоянное чувство голода даже сразу после приёма пищи, проблемы с наступлением беременности, нарушение менструальной функции у женщин, снижение потенции, увеличение молочных желез у мужчин, задержка физического, умственного и полового развития у детей. Всё это является достаточными основаниями для записи на консультацию к эндокринологу.

– Какие самые распространенные заболевания, связанные с гормональными расстройствами?

– Безусловно, это сахарный диабет второго типа, болезни щитовидный железы и репродуктивной сферы. Пациенты приходят и с просьбами помочь справиться с избыточной массой тела, но в этом случае далеко не всегда «шалят» гормоны. Чаще всего, человеку достаточно изменить образ своей жизни: больше двигаться и правильно питаться, тогда лишние килограммы исчезают сами собой. Ожирение — это «чернозём», на котором хорошо «растут» социальные заболевания, и диабет в их числе. Я не призываю всех приблизиться к модельным параметрам внешности, но, желательно, чтобы у женщины обхват талии был до 80 см, у мужчины — до 90.

Что за анализ?

– Но ведь не все проблемы функционирования эндокринной системы можно решить приближением к принципам здорового образа жизни?

– Безусловно. Врачи-эндокринологи по всему миру бьют тревогу из-за увеличения количества пациентов с сахарным диабетом. Первый тип диабета — инсулинозависимый, и людям с таким диагнозом постоянно нужны инъекции инсулина, без которых они погибнут.

Диабет второго типа, на первый взгляд, лечить проще, можно обойтись таблетками. Но не следует забывать, что при этом очень строго нужно относиться к соблюдению диеты, и это заболевание чаще диагностируется, когда уже есть осложнения. Сегодня в Камчатском крае проживают около 8 500 человек с таким диагнозом, но я считаю, что на самом деле их гораздо больше. Всё дело в том, что люди часто не знают о своей болезни и могут не замечать диабет очень долго, пока не проверят содержание сахара в крови.

– Получается, пятиминутный анализ крови «на сахар» — один из важнейших?

– Конечно, ведь не зря он включён в перечень обязательных при проведении всевозможных медосмотров и медкомиссий. Сдавать кровь натощак нужно как минимум один раз в год, и любое, даже малейшее, отклонение от нормы требует впоследствии дообследования.

– И всё же, каковы первые симптомы диабета второго типа, при которых стоит насторожиться?

– На первый взгляд, самые безобидные: повышенная утомляемость, жажда, учащённое мочеиспускание, иногда кожный зуд. То есть, если человек начинает много пить, часто встает ночью помочиться, появился кожный зуд без видимых изменений кожи, значит необходимо проверить уровень сахара в крови.

– К вам, наверное, приходят и с более серьёзными симптомами…

– Мы чаще всего сталкиваемся уже с осложнениями диабета. А таковых множество, и все они представляют реальную угрозу жизни. Это поражение сетчатой оболочки глаза, которая может привести к полной слепоте, ишемическая болезнь сердца, развитие «диабетической стопы», поражение почек.

Кроме того, пациенты часто жалуются на понижение памяти, становятся эмоционально ранимыми, у них отмечается апатия, головные боли, плохой сон.

– Кто в группе риска развития опасного недуга?

– Один из главных факторов риска при диабете — наследственность. Если кто-то в роду уже страдал этим заболеванием, то диабет второго типа более вероятен, но и это не прописная истина. Людям старше 40 лет обязательно нужно следить за уровнем сахара в крови, не игнорировать поход в лабораторию. Ну и, конечно, под удар попадают люди с повышенным индексом массы тела.

Как объявить бой?

– Каковы меры профилактики сахарного диабета?

– Они хорошо всем знакомы, но именно их соблюдать людям сложнее всего. Ведь согласитесь, каждый из нас знает, как важно правильно питаться — употреблять продукты с большим содержанием пищевых волокон: фрукты и овощи, бобовые, молочные продукты, орехи и другие. Советую отказаться чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки. Больше гулять, не курить, не злоупотреблять алкоголем, разнообразить свою повседневную жизнь физическими упражнениями. Повторюсь — это знают многие, но… все хотят, чтобы врач им выписал чудо-таблетку, которая мгновенно избавит от всех недугов. А ведь важнейшую роль в процессе выздоровления играют именно усилия самого пациента.

Конечно, сегодня вылечить диабет невозможно. Но жить полноценно с ним не так сложно, главное — жёстко соблюдать все предписания врача, диеты, проводить полноценное лечение и вести активный образ жизни.

Смотрите также:

• Рак толстой кишки: профилактика, симптомы и лечение →
• Организм может кричать о болезни через ваше лицо →
• Болезнь-загадка →