Как алкоголь и никотин заставляют мозг хотеть ещё

Никотин, алкоголь и другие психоактивные вещества действуют на организм по одному принципу: они вызывают мощный выброс дофамина в так называемую «зону награды» мозга. Так формируется сначала психическая, а затем и физическая зависимость.

На первом этапе всё просто: употребление приносит удовольствие, мозг запоминает это ощущение и требует повтора. У человека формируются установки, что вещество становится главной ценностью, отказаться невозможно, а решение принимается будто не им самим, а обстоятельствами.

Запускают тягу так называемые «спусковые крючки»: стресс, привычная компания, воспоминания, предложение выпить или закурить, скука или даже начало похмелья. Успешное употребление закрепляет поведение, а неудача только усиливает напряжение и желание повторить.

Со временем организму требуется всё большая доза для достижения прежнего эффекта — развивается толерантность. При этом после перерыва удовольствие от приёма становится ярче, а в обычной жизни человеку всё сложнее испытывать радость. Это состояние называется ангедонией, и оно снова подталкивает к употреблению. Так замыкаются порочные круги зависимости.

Дальше наступает физическая зависимость. Постоянное воздействие веществ меняет работу дофаминовой системы, и при отказе возникает сильный дискомфорт. Особенно тяжела алкогольная ломка: она затрагивает все системы организма — от водно-электролитного баланса до центральной нервной системы — и в тяжёлых случаях может привести к смерти.

Как отмечают специалисты Камчатского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики, алкоголь и никотин — это психоактивные вещества, которые напрямую влияют на нервную систему. Зависимость формируется легко, а избавиться от неё сложно. Поэтому чем раньше начать борьбу с зависимостью, тем выше шансы на успех.