Каждый год 17 мая мировое медицинское сообщество обращает внимание на проблему артериальной гипертонии — болезнь, которую называют «тихой угрозой» за её способность долгие годы протекать без симптомов, а затем внезапно ударить инфарктом или инсультом. Об этом сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатского края.
По оценкам специалистов, гипертонией страдают миллионы людей по всему миру, но многие даже не подозревают о своём диагнозе. Своевременный контроль давления и профилактика помогают избежать тяжёлых осложнений, подчёркивают врачи.
В этот день медики советуют измерить давление, даже если вы чувствуете себя хорошо: нормой считается показатель не выше 140/90 мм рт. ст.
Также стоит провести просветительскую беседу с близкими, рассказать им о симптомах гипертонии и важности профилактики. Врачи рекомендуют пересмотреть свои привычки — добавить физическую активность, сократить соль в рационе, отказаться от курения и алкоголя, наладить сон (7–8 часов) и научиться управлять стрессом. Если давление повышается часто или у вас есть факторы риска, не откладывайте визит к врачу.
