Время быть здоровым

В рамках проекта «Время здоровья», организованного издательским домом «Аргументы и факты» совместно с Министерством здравоохранения РФ, в «АиФ-Камчатка» состоялись круглые столы, посвящённые пропаганде здорового образа жизни и профилактике заболеваний. Её участниками стали ведущие медицинские специалисты края и представители трудовых  коллективов организаций полуострова.

Поймать неведимку

На конференции 22 ноября специалисты Камчатского краевого кожно-венерологического диспансера рассказали о новых возможностях, подходах к терапии, диагностики и лечения различных дерматологических и венерических заболеваний. Живое обсуждение вызвало выступление дерматовенеролога  Камчатского краевого кожно-венерологического диспансера Натальи Гербутовой: специалист рассказала о профилактике и лечении инфекций, передаваемых половым путём (ИППП).

– Конечно, не каждый сомнительный половой контакт заканчивается заражением, но уповать на везение не стоит. Близко общаясь с новым знакомым, непременно нужно пользоваться презервативом. Но, если в порыве страсти вы не успели позаботиться о собственной безопасности, то необходимо показаться врачу, – посоветовала Наталья Петровна.

Врач-дерматовенеролог объяснила, что у инфекций есть инкубационный период, и в среднем он составляет три недели. Так что сразу после случайной связи к венерологу бежать не нужно – лучше выждать некоторое время. Обнаружить заболевание врачам помогают самые современные методы диагностики.

По-настоящему удивило медицинского специалиста информация, что многие камчатцы, в том числе и некоторые участники конференции, считают, что половые инфекции могут пройти сами. А если нет – советом, как и чем вылечиться, расскажет фармацевт в аптеке.

– Действительно, сейчас многие гонорею лечат одним походом в аптеку. И в этом заключается большая опасность, ведь при ИППП не происходит самоизлечения, а исчезновение некоторых симптомов объясняется переходом заболевания в скрытую форму, – объяснила Наталья Гербутова. – Поэтому, чем раньше поставлен диагноз и начато лечение, тем больше шансов вылечиться и не получить осложнений. Зачастую, спрашивая совета на форумах в Интернете или объясняя симптомы фармацевту в аптеке, человек даже не знает, от чего он лечится. Многие сами себе, по совету виртуальных докторов, назначают антибиотики, а их бесконтрольный приём и неверно подобранная дозировка, может привести к серьёзным последствиям. Например, сформировать устойчивость некоторых групп микроорганизмов к этим лекарствам, после чего справиться с возбудителем будет гораздо сложнее.

Поэтому только врач после проведённого обследования может назначать лечение, которое избавит пациента от неприятного недуга. Да, выздоровление не всегда наступает быстро – в этом особенность некоторых ИППП, но последствия их недолеченности бывают самыми плачевными: импотенция, бесплодие, проблемы с вынашиванием беременности.

Бегом от инфаркта

Не менее актуальным получилось выступление главного врача Камчатской городской больницы №1 Ирины Вайнер: 28 ноября руководитель крупнейшего медицинского учреждения края рассказала о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

– Во всём мире главной причиной смертности населения, по-прежнему, остаются сердечно-сосудистые заболевания, и Камчатка в этом смысле – не исключение. Большая опасность ещё и в том, что от болезней «человеческого мотора» умирают жители страны трудоспособного возраста – то есть ещё достаточно молодые люди, – отметила Ирина Николаевна. – Однако положительная тенденция снижения смертности от ССЗ, пусть пока и незначительная, врачам отчётливо видна. Во многом, это заслуга регулярных профосмотров и диспансеризации, на которые с каждым годом приходит всё больше жителей края.

«Лень, обжорство и сигареты губят человеческое сердце», – вот главная мысль выступления Ирина Вайнер. Она подробно рассказала участникам конференции о том, как можно уберечь своё сердце от коварных недугов.

– Сердце скажет вам «спасибо», если вы будете контролировать артериальное давление, уровень холестерина в крови, сведёте к минимуму или совсем откажетесь  от вредных привычек. Не последнюю роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний играют правильное питание и регулярные физические нагрузки, – посоветовала Ирина Николаевна. – Гиподинамия, или снижение физической активности, способна серьёзно навредить сердцу. Реалии современного мира таковы, что мы много работаем и мало двигаемся. В идеале, каждый из нас должен ходить быстрым шагом не менее 40 минут три раза в неделю, а лучше – чаще. Но, в тоже время, кардиологи кому-то не рекомендуют, а кому-то и вовсе запрещают рывковые нагрузки, например, подъём тяжестей.

Ожирение – ещё один массовый бич современности, которое, кстати, в два раза повышает риск развития заболеваний сердца. Несбалансированное питание, низкие физические нагрузки приводят к тому, что цифра на весах зашкаливают, а индекс массы тела переваливает за отметку 28. Рассчитать его, кстати, очень просто: достаточно разделить вес на возведённый в квадрат рост в метрах.

Как видите, ничего нового я не сказала. Но всё это – залог здоровья и долголетия. В нашем организме многие процессы взаимосвязаны. Неправильное питание и отсутствие регулярной физической нагрузки приводят к избыточной массе тела. Как следствие – повышенный уровень холестерина в крови, а там и до больничной койки недалеко. Следующим звеном в опасной цепочке может стать инсульт или инфаркт. За констатацией этих сухих фактов  стоят тысячи камчатских семей, которых коснулась беда и унесла жизнь их близкого родственника.

Участники конференций сошлись в одном: настроить весь коллектив и каждого сотрудника любого предприятия на здоровый образ жизни – важнейшая государственная задача, а также – личная ответственность руководства организации.

Смотрите также:

• Дела сердечные. Как пройти медосмотр без очереди →
• Микроскопический диагноз →
• Бойтесь на здоровье! →