Примерное время чтения: меньше минуты
84

Камчатские врачи назвали провоцирующие инфаркт привычки

Петропавловск-Камчатский, 13 февраля - АиФ-Камчатка.

Камчатские врачи из Центра общественного здоровья предупреждают, что алкоголь и табак на 40-50% увеличивают шансы умереть от инфаркта.

Сигареты содержат опасные смолы и токсины, которые снижают уровень кислорода в крови. Это одна из причин сердечной недостаточности.

Еще одна вредная привычка – переедание. «Контролируйте свое питание, сделайте его более рациональным и полезным. Следите за своими эмоциями и берегите нервы – так вы избежите привычки «заедать» стресс», - говорят врачи.

Медики отмечают, что нужно обязательно следить за «вредным холестерином» и уровнем сахара в крови. Высокий уровень глюкозы разрушает сосуды и клетки сердца.

При повышенном холестерине нужно сократить долю углеводной пищи: сладостей, хлеба, выпечки, сахара, копченостей и др. Врачи советуют есть больше свежих фруктов, бобовых. Также полезны семена льна.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах