Примерное время чтения: 1 минута
303

Камчатцам рассказали, как в эти дни уберечь себя от магнитных бурь

Петропавловск-Камчатский, 27 апреля - АиФ-Камчатка.

Весь апрель сопровождался магнитными бурями, которые отличались  продолжительностью и мощностью, сообщает zen.yandex.ru.

Магнитная буря возникнет 27 апреля  и будут длиться до 29 числа включительно. Это неоднозначное время для людей с метеозависимостью, различными проблемами со здоровьем. Днем 28 апреля магнитная буря  достигнет 5 баллов.

По словам врача, молодые люди физически некрепкие и психологически слабые должны вести в эти дни здоровый образ жизни , чтобы легче переживать магнитные бури. То есть, им нужно спать по 7-8 часов, правильно питаться. Не стоит налегать на жирные продукты. Если болит голова, то лучше выпить таблетку, например, цитрамон.

Людям преклонных лет следует регулярно мерять артериальное давление. И если человек плохо себя чувствует, то лучше переждать бурю дома.

Из-за последних ударов магнитной бури с 27 апреля сердечники могут переживать нелегкие времена. Чтобы сохранить здоровье, нужно отказаться от похода в сауну, баню, отказаться  от алкоголя, питание должно быть диетическим. В течение дня нужно пополнять водный баланс, то есть пить больше воды. Соленую и острую пищу употреблять не надо. Также лучше отказаться от кофе. Необходимо правильно распределить нагрузку в течение дня, разграничить работу и отдых.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах