Новости по теме: психологическое здоровье
Как перестать накручивать себя и легче переживать трудности
08.10.2026 16:08
Когда сталкиваемся с проблемами, в голове легко появляется мысль: «У меня ничего не получится». Но такие автоматические мысли можно замечать и постепенно менять.
Алкоголь против стресса: почему после него растет тревожность
06.10.2026 14:20
Спокойствие после алкоголя обычно кратковременное, а последствия могут быть обратными.
