Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Татьяна Солнцева развеяла популярный миф о безопасном употреблении спиртного. По её словам, полностью безвредной дозы алкоголя не бывает — любое количество оказывает токсическое воздействие на организм.
Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) всё же определяет так называемые допустимые дозы. Для женщин это 20–30 граммов чистого спирта в день, для мужчин — 30–40 граммов.
Чтобы было понятнее: 10 граммов чистого спирта содержатся примерно в 150 миллилитрах сухого вина или 250 миллилитрах пива.
Солнцева в беседе с ТАСС подчеркнула, что употребление алкоголя в любых количествах наносит токсический удар по внутренним органам и системам, провоцирует обострение имеющихся хронических заболеваний и даже способствует развитию новых.
Редакция напоминает: чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
