Магнитные бури — это мощные колебания магнитного поля Земли, которые могут вызывать резкие изменения его состояния и длиться от нескольких часов до нескольких дней. Эти явления способны провоцировать головные боли и ухудшение хронических заболеваний у людей.
Каждый день оценивается по шкале от 1 до 8 баллов, где 1 означает отсутствие возмущений, а 8 — сильный магнитный шторм. Реакция людей на магнитные бури может сильно варьироваться: некоторые начинают ощущать недомогание за пару дней до начала бури, другие — во время ее пика, а третьи — спустя день или два после окончания. Есть также люди, которые не чувствуют никаких изменений.
С 20 по 26 января 2025 года ожидается очень спокойная неделя:
• 20 января, понедельник — 1 балл. Без возмущений.
• 21 января, вторник — 1 балл.
• 22 января, среда — 2 балла. Небольшие магнитные возмущения, которые не ощущаются организмом.
• 23 января, четверг — 2 балла.
• 24 января, пятница — 2 балла.
• 25 января, суббота — 2 балла.
• 26 января, воскресенье — 2 балла.
Отметим, что прогноз может изменяться в течение недели.
Полностью избежать воздействия магнитной бури невозможно, но можно снизить его негативные последствия. Рекомендуется вести здоровый образ жизни: употреблять легкую пищу, избегать переедания, пить достаточно воды и исключить вредные привычки. Важно сохранять позитивный настрой и избегать стрессов. Контрастный душ, прогулки на свежем воздухе и регулярный сон также помогут справиться с последствиями магнитной бури. При появлении симптомов бессонницы, нервозности или повышенной тревожности полезно использовать успокаивающие травы, такие как валериана, мелисса или пустырник. Вождение автомобиля в этот период требует повышенной осторожности; по возможности лучше отказаться от поездок.