Ученые сообщают о предстоящем повышении геомагнитной активности, которое ожидается в ночь на 21 марта 2025 года. Наиболее сильное влияние будет ощущаться в Москве и Санкт-Петербурге, где уровень магнитосферы может достичь «желтого» уровня. Это явление произойдет в полночь по московскому времени.
Согласно прогнозам, вероятность возникновения магнитной буря составляет 58%, а риск геомагнитных возмущений — 25%. Вероятность сильного магнитного шторма оценивается в 17%.
Прогноз на ближайшие дни
После 21 марта ученые предсказывают новую магнитную бурю, которая ожидается 27 марта. В этот день уровень магнитосферы может подняться до «красных» значений, что также повлияет на состояние атмосферы 28 марта.
В начале апреля метеозависимым людям следует быть особенно осторожными, так как с 5 по 14 апреля ожидается мощный геомагнитный шторм. Наиболее тяжелыми днями будут 5, 8, 9 и 10 числа, когда магнитные бури могут вызвать ухудшение самочувствия.
Как защитить себя от влияния магнитных бурь
По данным врачей, около одной трети населения ощущает влияние изменений в магнитосфере, особенно это касается людей старше 50 лет и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Симптомы могут включать головные боли, слабость и проблемы с концентрацией.
Чтобы минимизировать негативные эффекты магнитных бурь, медики рекомендуют:
• Соблюдать режим сна и регулярно высыпаться.
• Питаться разнообразно, включая в рацион витамины и минералы.
• Пить достаточное количество воды.
• Заниматься физической активностью хотя бы раз в неделю.
Следуя этим простым рекомендациям, можно улучшить общее состояние и снизить влияние магнитных бурь на организм. Если же симптомы не исчезают, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.
