Согласно последним данным, предоставленным учеными из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, 19 февраля 2025 года на Земле может произойти слабая геомагнитная буря с вероятностью всего 7%. Ожидается, что её интенсивность достигнет 3 баллов по Kp-индексу, что классифицирует её как незначительное магнитное возмущение.
Наиболее активный период ожидается между полуночью и 6:00 по всемирному времени (UTC). В последние дни наблюдались солнечные вспышки класса C и одна вспышка среднего уровня класса M, которые могут стать триггером для небольших изменений в магнитосфере Земли.
Для февраля 2025 года также предсказываются другие магнитные возмущения, особенно 27-28 числа, когда сила бурь может достигнуть 5 баллов по шкале Kp, что соответствует умеренной геомагнитной буре.
Специалисты предупреждают, что такие магнитные бури могут оказывать влияние на здоровье людей, особенно тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний или метеозависимости. Чтобы минимизировать негативные последствия, рекомендуется заранее подготовиться:
1. Планируйте свой день: избегайте излишних нагрузок и старайтесь распределять важные дела на менее напряженные дни.
2. Следите за качеством сна: обеспечьте себе комфортные условия для отдыха и при необходимости используйте успокаивающие средства.
3. Поддерживайте водный баланс: пейте достаточно воды и ограничьте кофеин и алкоголь.
4. Сбалансируйте питание: увеличьте потребление продуктов, богатых калием и магнием, и уменьшите количество соли и жиров.
5. Соблюдайте режим приема лекарств: особенно важно для людей с хроническими заболеваниями.
6. Следите за состоянием здоровья: контролируйте артериальное давление и пульс.
7. Будьте активны на свежем воздухе: прогулки и физическая активность помогут улучшить общее самочувствие.
Подготовившись к возможным магнитным бурям, вы сможете сохранить хорошее самочувствие и избежать негативных последствий для здоровья.
