Физическая активность при сердечно-сосудистых заболеваниях должна быть безопасной и подобранной индивидуально. Перед началом занятий специалисты рекомендуют обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, обратили внимание врачи Камчатского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Медики подчёркивают, что именно врач помогает определить допустимый уровень нагрузки и выбрать подходящие виды физической активности. В некоторых случаях пациенту может потребоваться прохождение нагрузочного теста, чтобы убедиться, что выбранные упражнения не представляют опасности для здоровья. Это особенно важно для людей с болями в груди, повышенным артериальным давлением, одышкой, сахарным диабетом, а также для тех, кто недавно перенёс инфаркт или операцию на сердце.
Специалисты отмечают, что во время занятий необходимо внимательно следить за самочувствием. Любые необычные ощущения — дискомфорт или боль в груди и других частях тела, тошнота, выраженная одышка, перебои в работе сердца или головокружение — являются сигналом для немедленного прекращения физической активности.
«При появлении тревожных симптомов важно сразу остановить занятия, а если состояние не улучшается — обратиться за медицинской помощью», — отметили в Центре.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
