Примерное время чтения: 1 минута
2508

Камчатские медики предупредили о рисках купания в ледяной воде на Крещение

Вадим Митюра / АиФ
Камчатка, 18 января - АиФ-Камчатка.

С приближением праздника Крещения многие верующие и любители зимних купаний готовятся к традиционному окунанию в прорубь. 

Считается, что вода в этот день обладает особыми свойствами, однако медики настоятельно предупреждают камчатцев о возможных негативных последствиях для здоровья.

Как сообщает региональный Минздрав, зимнее плавание может серьезно сказаться на иммунитете, особенно для тех, кто не занимается регулярным закаливанием или имеет хронические заболевания. Врачи рекомендуют воздержаться от купания в холодной воде детям младше 7 лет, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, а также тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими серьезными недугами.

Неподготовленный организм может столкнуться с различными проблемами, такими как инфекции мочевыводящих путей, бронхит и пневмония. Врачи также перечислили заболевания, при которых купание в ледяной воде строго противопоказано: стенокардия, гипертония, неврит, сахарный диабет, туберкулёз, воспаления пазух носа и другие.

Тем, кто все же решил окунуться в прорубь, специалисты предлагают несколько рекомендаций:

• Выбирайте безопасную купель с дежурящими спасателями.

• Подходите к купели в удобной обуви, чтобы избежать падений.

• Держитесь за поручни при входе в воду.

• Постепенно готовьте тело к низким температурам с помощью контрастного душа за две недели до праздника.

• Делайте разминку перед погружением для улучшения кровообращения.

• Не употребляйте алкоголь перед купанием.

• Сразу после выхода из воды надевайте теплую одежду, тщательно вытирайте тело и пейте горячий чай.

Специалисты подчеркивают, что польза от купания в ледяной воде возможна только при систематическом закаливании, а не от единичного погружения.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах