Традиционно пациентам с вирусными гепатитами рекомендовали избегать загара, поскольку считалось, что длительное пребывание на солнце может спровоцировать обострение заболевания или вызвать внепеченочные осложнения, такие как васкулиты и другие аутоиммунные реакции. Об этом сообщили в Центре общественного здоровья.
Тем не менее, современные исследования не подтверждают эти опасения. Людям с гепатитом и другими компенсированными заболеваниями печени теперь разрешается отдыхать на море и активно проводить время. Однако, как и всем остальным, им следует проявлять осторожность при загаре.
Многие люди предпочитают полностью отказываться от загара из-за риска развития рака кожи и фотостарения. Специалисты дают несколько рекомендаций для всех, кто планирует отдых в солнечных регионах:
- носите головной убор и солнцезащитные очки;
- используйте средства с SPF-защитой 30-50;
- выбирайте легкую одежду, закрывающую большую часть кожи;
- избегайте солнечного света в часы его максимальной активности (с 10:00 до 16:00);
- старайтесь проводить время на пляже под тентом или навесом;
- не стремитесь к интенсивному загару и избегайте солнечных ожогов.
