7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Дата приурочена к созданию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году, а с 1950-го праздник стал ежегодным.
Камчатский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики отмечает, что Всемирный день здоровья призван напомнить: забота о себе и близких начинается с малого. Специалисты рекомендуют начать утро с зарядки или небольшой прогулки, заменить сладкий перекус на фрукт и выпить стакан тёплой воды, а также выделить 15 минут отдыха без гаджетов, чтобы дать передышку глазам и мозгу.
Как подчёркивают в центре, здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Важно ценить его, укреплять и делиться этой ценностью с окружающими.
