Примерное время чтения: 1 минута
740

Камчатские врачи развеяли популярные мифы о диабете

Петропавловск-Камчатский, 14 ноября - АиФ-Камчатка.

14 ноября официально отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Он закреплен в Международном календаре ООН в честь дня рождения одного из открывателя инсулина Фредерика Бантинга.

Сегодня в мире с диабетом живет 1 из 11 человек. За последние 40 лет их число увеличилось в 4 раза.

Самый распространенный миф, что диабет возникает, если есть много сладостей. На самом деле это не совсем так. Как утверждают врачи Камчатского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, сахарный диабет только от поедания сладостей не возникает. При отсутствии наследственной предрасположенности к диабету, нормальном весе и физической активности сладости можно есть. Но если родственники страдают сахарным диабетом, а употребление сладостей приводит к росту веса и ожирению, то тогда вы действительно находитесь в группе риска. Также к этому приводит малоподвижный образ жизни, потребление гамбургеров, чипсов, пива и прочих несладких продуктов.

Многие люди с диабетом убеждены, что им можно есть только зеленые, кислые яблоки, а красные или желтые – запрещено. Однако врачи уверены, что цвет и вкус яблок не влияет на количество углеводов в нем. Все дело в размере. Зеленое кислое и красное сладкое яблоки одинакового размера имеют равное содержание углеводов.

Также существует миф, что, если печенье или конфеты вместо сахара содержат фруктозу, то есть их можно без ограничений. Эндокринологи поясняют: фруктоза всасывается медленнее, но тоже повышает глюкозу крови. Существуют безопасные альтернативы, например, стевия или эритрит, которые не повышают уровень сахара в крови.

Жителям Камчатки советуют перед внесением в рацион продуктов на основе фруктозы консультироваться с лечащим врачом.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах