Переборщили с алкоголем в первые дни Нового года? Ломит тело и болит голова, а выходные совершенно не радуют? Мы расскажем, как побороть абстинентный синдром, известный в народе, как похмелье.
Рассол в помощь
Пожалуй, главным и непревзойдённым средством спасения является рассол. Терпкий напиток, успокоит головную боль и вернёт бодрость тела и духа. Для лечения подходит капустный, помидорный и, конечно, огуречный рассол или маринад.

Поможет вернуться к нормальной жизни крепкий длительный сон и контрастный душ после него. Не повредит и небольшая прогулка на свежем воздухе — после сна и душа.
А вот сильные физические нагрузки, походы в сауны, бани, спортивные залы специалисты не рекомендуют. Всё это может вызвать эффект, обратный желаемому.
Что пить, что есть?
Аппетит при похмелье, как правило, отсутствует. Однако если кушать вам всё-таки хочется, можно съесть картофельное пюре, лёгкий, овощной салат, похлебать куриный бульон.
Есть мнение, что нормализовать работу желудка способны бананы.
Из напитков, кроме рассола, следует пить воду — в больших количествах.
Из медикаментов популярностью пользуется аспирин, но не стоит пить более 4 таблеток в сутки. В любом случае, прежде чем употреблять таблетки, проконсультируйтесь с врачом.

Если похмельный синдром затягивается и сопровождается сильным недомоганием — тошнотой, рвотой, резким падением давления, головной болью, то речь идёт, скорее всего, об алкогольном отравлении. В таком случае в первую очередь вам необходимо промывание желудка и кишечника.
- Для этого нужно выпить большое количество воды, — рассказывает Ирина Зайсанова, терапевт. — Одномоментно желудок помещает 1,5- 2 литра. Выпиваете 3-4 стакана и искусственно вызываете рвоту. Такую процедуру следует повторить 3-4 раза. Также делаете очистительную клизму — не менее двух раз. И обязательно вызывайте бригаду скорой помощи. Оценить ваше состояние и правильно подобрать лечение способен лишь специалист.
Три правила
Алкоголь для вас — обязательный атрибут застолья? Тогда не забывайте три самых главных правила — пейте только те напитки, в качестве которых вы уверены, выпивайте небольшими дозами и ни в коем случае не смешивайте алкоголь разной крепости.
Если застолье ещё впереди, знатоки похмельных дел советуют выпить перед употреблением алкоголя стакан молока или съесть тарелку гречневой, манной или овсяной каши. Это позволит избежать недомоганий в будущем и защитит от быстрого опьянения.
Оригинал материала был опубликован 2.01.2013.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть