По данным Всемирной организации здравоохранения, главную угрозу для жизни современных людей представляют не инфекции, а хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ). На них приходится около 74% всех смертей в мире. Это длительные, медленно прогрессирующие состояния, которые не передаются от человека к человеку, но приводят к инвалидности и преждевременной смерти.
Какие болезни относятся к ХНИЗ?
Сердечно-сосудистые заболевания: инфаркты, инсульты, гипертония — «тихий убийца №1».
Онкологические заболевания (рак различных органов).
Хронические респираторные болезни: хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), астма.
Сахарный диабет 2 типа, который называют эпидемией современности.
В отличие от генетической предрасположенности, ключевые факторы риска развития ХНИЗ поддаются контролю. В 80% случаев болезни провоцируют привычки самого человека: крение и чрезмерное употребление алкоголя; нездоровое питание с избытком сахара, соли и трансжиров; недостаток физической активности (гиподинамия); хронический стресс.
Последствиями становятся резкое снижение качества жизни, инвалидность, огромная финансовая и психологическая нагрузка на семью и систему здравоохранения, сообщает Камчатский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
Подавляющее большинство ХНИЗ можно предотвратить. Самый эффективный «медикамент» доступен каждому и уже сегодня — это осознанное изменение образа жизни. Здоровое питание, регулярная активность, отказ от вредных привычек и контроль стресса являются мощнейшей профилактикой, способной сохранить здоровье и продлить жизнь.