Согласно информации от специалистов, после недавних вспышек на Солнце многие метеозависимые люди по всему миру могут испытывать дискомфорт. Однако, как отмечают ученые, активность на Солнце не всегда приводит к магнитным бурям, особенно если направление выброса солнечной энергии не пересекается с орбитой Земли.
На текущий момент солнечная активность находится на «оранжевом» уровне, а индекс вспышечной активности составляет 4,8 из 10. За последние дни зарегистрировано около десяти вспышек класса С и выше, включая одну вспышку класса М. Тем не менее, прогнозы на 14 марта обещают спокойствие: уровень возбужденности магнитосферы должен остаться на «зеленом» уровне и не превысить 4 баллов по Кр-индексу. Вероятность спокойной магнитосферы оценивается в 39%, а вероятность геомагнитных возмущений — в 45%.
Согласно предварительным прогнозам, следующий всплеск геомагнитной активности ожидается 27 марта, когда также может произойти магнитная буря. В начале апреля стоит ожидать повышения уровня возбужденности магнитосферы до «красного» уровня с 5 по 11 число.
Эксперты подчеркивают, что изменения в магнитосфере затрагивают около трети населения Земли, особенно людей старше 50 лет и тех, кто страдает от хронических заболеваний. В периоды магнитных бурь у многих наблюдаются ухудшения самочувствия, такие как головные боли и общая слабость.
Для улучшения состояния метеозависимым людям рекомендуется вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью и обеспечивать себе достаточный отдых. В случае серьезных проблем со здоровьем стоит обратиться к врачу.
Невролог Юлия Каракулова из Пермского государственного медицинского университета отметила, что изменение образа жизни может значительно помочь в борьбе с метеозависимостью. Она порекомендовала увеличить физическую активность, спать не менее восьми часов в сутки и отказаться от вредных привычек для улучшения реакции организма на изменения в окружающей среде.